《聰明寶貝健康成長餐1688例》全彩版[PDF]

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  • 更新时间:2013-5-15 8:08:02
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[聰明寶貝健康成長餐1688例].康佳.全彩版.pdf 31.7MB
资源简介
語言: 簡體中文 地區: 大陸 簡介:
編輯推薦
根據0~6歲寶寶的生理發育特點,從第一次添加架不住開始,有針對性地給新手媽媽提供科學的下廚指南,爲寶寶打造成長益智美味大餐。
作者簡介
康佳,國家“十一五”攻關科研項目專家
北京市東城區婦幼保健院院長、主任醫師
北京預防醫學會婦女保健學會副主任委員
北京市醫療事故鑒定委員會專家委員
國内大型權威母嬰類雜志《媽咪寶貝》 特邀專家
醫學學術雜志《武警醫學》 編審
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内容截圖
中文名: 聰明寶貝健康成長餐1688例 發行時間: 2010年1月1日 資源格式: PDF 版本: 全彩版 目錄: Part 1 0~6歲寶寶的營養需求及食譜舉例
0~2個月純乳食期
3~4個月流食期
5~6個月吞咽期
7~8個月蠕咀期
9~10個月細嚼期
11~12個月咀嚼期
1~3歲向大人食物過度的時期
3~6歲食物更超向于成年人的時期
Part 2 補充營養、預防疾病的特效食譜
DHA、ARA,健腦益智的好幫手
鈣與維生素D同補,健齒強骨身體壯
鐵、葉酸、維生素B12,預防盆血好搭檔
适量補鋅,維持寶寶正常的生長發育
充足的硒,讓寶寶身體更健康
蛋白質,機體發育不可缺少的支柱營養
維生素A,促進寶寶的視力發育
補充維生素C,提高寶寶免疫力
B族維生素,增強寶寶體質
補充能量,碳水化合物不可少
不要忽視牛磺酸、乳酸菌和卵磷脂
Part 3 烹制寶寶餐最常用的12種營養食物
Part 4 消除寶寶4大常見不适的飲食方案
Part 5 買來的輔食這樣吃
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